¿Te ocurre que te pones a hacer una tarea y terminas haciendo otra completamente diferente? ¿O que a veces tienes muchas ideas y no sabes muy bien por cual empezar? ¿O tal vez te pasa que te entusiasmas con una idea y luego al ponerla en marcha te vas desinflando poco a poco? No te […]
Motivación, ¿dónde está? Leer más »
Me vienen clientes aquejados de “insatisfacción general”… lo definen como un estado de ánimo apático, desmotivados, irritables…La acción es el antídoto. Días en los que les molesta todo lo que su pareja les dice y lo que no también. Días en los que no quieren levantarse de la cama. Ni ver una película, ni hablar
El coste de no hacer… apatía. La acción es el antídoto Leer más »
Últimamente oigo la palabra resultados por todas partes. Mucha gente parece estar buscando resultados en todo lo que hace, cueste lo que cueste. Y poca gente parece darse cuenta del coste que tiene enfocarse únicamente en los resultados. Y puedes buscar resultados al emprender tu propio negocio o un proyecto dentro de una organización, o una
Define objetivos, olvida resultados Leer más »
En este post te voy a hablar de comunicación. Porque lo que hablas, lo que expresas y cómo lo haces determina lo que ves, lo que sientes y lo que consigues. La comunicación es vital en nuestro día a día. Una comunicación apropiada marca grandes diferencias en los resultados que obtenemos en cualquier ámbito, ya
¿Te comunicas claramente o asumes que te entienden? Leer más »
La semana pasada me llamaron varias clientas porque querían perder peso y querían un proceso de coaching para guiarlas. Tal vez tu también estés en ese momento en que rumias hacer dieta.. ¡OTRA VEZ!. Y tal vez no quieres empezar porque ya sabes lo que te espera. Tus experiencias pasadas de privaciones, sacrificios y disciplina férrea
Objetivo: perder peso. De una vez por todas. Leer más »
Empieza la semana y de nuevo tienes delante un montón de tareas y unas cuantas decisiones para tomar ¿estás preparado? Es el momento de decidir cómo quieres vivir tu semana y cuánto de difícil o de fácil quieres que sea. Y seguro que pensarás, ¿pero cómo que cuánto de fácil quiero que sea? ¡Por supuesto
¿Tomas tus decisiones en modo piloto automático? Leer más »
¿Te planteas contratar un coach y te han propuesto hacer las sesiones de coaching online? En este post quiero dar respuesta a la pregunta que me hacen continuamente de si se puede hacer un proceso de coaching online y, aunque lo voy a explicar con detalle, la respuesta te la doy ya: ¡definitivamente SÍ y
Coaching online ¿realmente funciona? Leer más »
Parece que el coaching se ha convertido en la profesión de moda, es la palabra del momento, se oye continuamente en programas de televisión, en la radio, en los periódicos, etc. Mucha gente tiene ahora un coach. Ahora no sólo tienen coach los políticos, los deportistas de elite, las estrellas de cine o los ejecutivos,
Coaching: ¿está de moda? Leer más »
